Mood Tracker – Ein 10-Sekunden-Check-in, der dir leise zeigt, was deine Stimmung hebt

Ein Check-in pro Tag

Du lernst es in Sekunden: App öffnen, antippen, wie es dir geht, fertig. Eine Notiz und ein paar Aktivitäts-Tags sind da, wenn du sie willst – und aus dem Weg, wenn nicht.

Leicht zu lernen

Tippe auf das Plus (+), wähle deine Stimmung auf einer Fünf-Punkte-Skala – von Großartig bis Mies – und speichere. Das ist ein vollständiger Eintrag. Du möchtest mehr Kontext? Füge eine optionale Notiz hinzu und markiere, was du erlebt hast: Arbeit, Sport, Soziales, Familie, guter Schlaf, Essen, Draußen, Entspannung oder Kreatives.

Leicht durchzuhalten

Ein Eintrag pro Tag hält alles übersichtlich und ohne Druck. Gestern verpasst? Hol ihn nach. Falsche Stimmung eingetragen? Bearbeite oder lösche jeden vergangenen Tag mit einem Tipp. Es gibt nichts aufzuräumen und kein Serien-Shaming – nur einen sanften Anstoß, kurz innezuhalten.

Leicht zu lernen, leicht zu pflegen – genau das macht aus einem guten Vorsatz eine echte Gewohnheit.

Muster, die du wirklich lesen kannst

Erfassen ist nur die halbe Miete. Es geht darum, was sich aus den Tagen ergibt – und das Dashboard macht aus deinen Check-ins etwas Klares, Ehrliches und still Motivierendes.

Ein Verlauf, der nicht lügt

Der Stimmungsverlauf ist ein handgezeichnetes Diagramm über deine letzten 7 oder 30 Tage. An Tagen, die du ausgelassen hast, unterbricht die Linie, statt zu raten – du siehst also nie eine glatte Kurve, die Daten erfindet, die du nicht erfasst hast.

Stimmung nach Aktivität

Markiere deine Tage, und die App bringt die Muster ans Licht, die darin stecken: die Aktivitäten, die häufig an deinen besseren Tagen auftauchen, dargestellt als deine durchschnittliche Stimmung für jede. Sie nennt das bewusst Zusammenhänge, keine Ursachen – und zeigt einen erst, wenn genügend Daten vorliegen, dass er etwas aussagt.

Eine Serie, die sich lohnt

Eine aktuelle Serie und ein gleitender Durchschnitt geben dir einen Grund zurückzukommen – sanfte Motivation, kein schlechtes Gewissen. Daneben zeigt deine Gesamtverteilung die Form deiner Wochen auf einen Blick.

Eine einfache Gewohnheit mit echtem Gehalt: Mit der Zeit sagt sie dir etwas Wahres über dich selbst.

Von Grund auf privat

Ein Stimmungstagebuch verlangt Ehrlichkeit – also sollte es dein Vertrauen auch verdienen. Daily Mood Tracker ist genau dafür gebaut.

Alles bleibt auf deinem Gerät

Deine Einträge werden lokal gespeichert und verlassen niemals dein Telefon. Die App funktioniert vollständig offline – nie eine Verbindung nötig – und es gibt kein Konto und keine Anmeldung.

Keine Werbung, kein Tracking

Keine Werbung unterbricht dein Check-in, und keine Analyse schaut dir über die Schulter. Sie ist kostenlos – und frei von den üblichen Haken.

Für alle nutzbar gemacht

Ein ruhiges, dunkles Design in Dämmerungstönen mit sanftem Intro, dazu durchdachte Details wie vollständige Tastaturnavigation und Rücksicht auf die Systemeinstellung „Bewegung reduzieren", damit es für alle angenehm bleibt.

Ruhig, privat und nicht im Weg – genau das, was ein tägliches Tagebuch sein sollte.

Das Fazit: Zehn Sekunden am Tag, die sich ehrlich lohnen

Daily Mood Tracker macht aus einer einzigen Idee – ein Tipp zum Einchecken – eine Gewohnheit, die wirklich hängen bleibt, verpackt in ein ehrliches Dashboard und ein ruhiges, privates Design. Sie ist komplett kostenlos, funktioniert vollständig offline und kommt ohne Werbung, ohne In-App-Käufe und ohne Tracking – deine Daten bleiben auf deinem Gerät, Punkt. Derzeit auf Englisch verfügbar. Öffne sie, nimm dir zehn Sekunden, und beginne zu sehen, woraus deine Wochen wirklich bestehen.